Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями
Никифоров Юрий Борисович
Аннотация издательства: Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом? Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том. как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции. Брошюра адресована широкому кругу читателей.
Categorías:
Año:
1989
Editorial:
Советский спорт
Idioma:
russian
Páginas:
52
ISBN 10:
5850091629
ISBN 13:
9785850091620
Serie:
Физкультура для здоровья
Archivo:
DJVU, 731 KB
IPFS:
,
russian, 1989
Litres
¿Quieres añadir una librería? Contáctanos a través de support@z-lib.do
Convierte archivos
Más resultados de búsqueda
Otros beneficios ![Николай Иванович Шерстенников [Шерстенников f.c] — Практики древней Северной Традиции. Книга 2. Открытие себя (Первый уровень) пдст-2](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/5cc084495839760a967ac0cf40ef9859ef8b6df0860e2911bb2ba69a58805da6.jpg)
