Физические средства восстановления в бадминтоне: монография

Представлен опыт практической работы и научно-исследовательской деятельности, полученной в результате организации и проведения восстановительных мероприятий бадминтонистов на этапе предсоревновательной подготовки и в период соревнований. Обоснована методика ручного массажа, гидро-, вибровоздействий с разными технологическими режимами, обеспечивающими различную направленность их действия, для бадминтонистов. Представлена методика дифференцированного использования физических средств восстановления, руководствуясь которой можно целенаправленно воздействовать на формирование процессов, характерных преимущественно для «срочного» или «отставленного» восстановления организма бадминтонистов. Для специалистов в области спортивной физиологии, спортивной и восстановительной медицины, сотрудников врачебно-физкультурных диспансеров, врачей спортивных команд, преподавателей физической культуры, а также студентов высших учебных заведений.