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Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho
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Mora sozinho e quer comer melhor? Rita Lobo ensina você a vencer os obstáculos da cozinha para um, sem precisar cozinhar do zero a cada refeição. Além de receitas saborosas e muitas técnicas culinárias, este livro traz soluções incríveis para a sua rotina: tem receita em uma panela só, tem uma aula completa de pê-efe, tem dicas desde a lista de compras até a hora de lavar a louça. Sem nem perceber, você vai ficar craque em planejamento. Vai aprender a armazenar, congelar e aproveitar melhor (e reaproveitar!) os alimentos. Vai saber montar uma despensa básica e escolher os utensílios. E ainda vai se divertir na cozinha. Só para um é uma ferramenta fundamental para você manter uma alimentação sempre saudável.
Categorías:
Año:
2019
Edición:
Capa dura
Editorial:
Senac São Paulo
Idioma:
portuguese
Páginas:
168
ISBN 10:
8539629518
ISBN 13:
9788539629510
Archivo:
PDF, 8.76 MB
Sus etiquetas:
IPFS:
CID , CID Blake2b
portuguese, 2019
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